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Rosenkohl Bacon Frittata trickytine

Rosenkohl Frittata mit Bergkäse und Bacon

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Ein deftiger Sattmacher aus der Pfanne!
Gericht Ofengerichte
Küche Deutsch, International, Italienisch
Keyword Frittata, Rosenkohl, Saisonal, Schnell gemacht
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Portionen 2 Personen

Kochutensilien

Zutaten

für die Frittata:

  • 2 rote Zwiebeln
  • Olivenöl
  • 125 g Rosenkohl
  • 10 Eier Größe L
  • 100 ml Sahne
  • 100 g Bergkäse gerieben
  • 1 Handvoll glatte Petersilie gehackt
  • 4 Scheiben Bacon
  • Salz und Pfeffer zum Würzen

zum Servieren:

Anleitungen

Zubereitung:

  • Die roten Zwiebeln schälen, 1,5 davon in feine Würfel schneiden, eine Hälfte in feine Scheiben schneiden
  • Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die gewürfelten Zwiebeln glasig andünsten, dann aus der Pfanne nehmen und sie zur Seite stellen
  • Den Rosenkohl waschen, den Strunk abschneiden und die äußeren dunklen Blätter entfernen
  • 100 g der Rosenkohlköpfchen halbieren und in der Pfanne mit Olivenöl auf der Schnittfläche kurz anrösten, so dass sie schön Farbe nehmen – dann aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen
  • Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen
  • 25 g der Rosenkohlköpfchen vierteln und in feine Streifen schneiden
  • 2 der 4 Scheiben Bacon in feine Streifen schneiden
  • Die Eier mit Sahne glatt rühren, geriebenen Bergkäse, die gehackte Petersilie, Baconstreifen und Rosenkohlstreifen sowie die Gewürze zur Ei-Sahne-Mischung geben und alles gründlich verrühren
  • Olivenöl in die Pfanne geben und die Frittata-Masse hineingeben
  • Im Ofen bei 180 Grad Umluft 12 Minuten stocken lassen
  • Dann die gerösteten Rosenkohlhälften, die roten Zwiebelstreifen und die restlichen Baconscheiben (halbiert) oben auf geben und nochmals etwa 20 Minuten weiterbacken 
  • Sobald die Frittata in der Mitte gestockt ist, die Pfanne mit einem Ofenhandschuh aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen
  • Mit etwas Creme Fraiche, geriebenem Bergkäse, Blattpetersilie und roten Pfefferbeeren anrichten
  • Toll dazu schmeckt ein Glas kalter Riesling oder ein Silvaner
  • Guten Appetit!

Notizen

Tipp: Sollte es dich beim bloßen Gedanken an Rosenkohl schütteln, dann kannst du diesen auch einfach mit einem anderen Gemüse deiner Wahl ersetzen, zum Beispiel Zucchini, Karotten oder Paprika.